Bacaklarda all?k ve/veya hararet Ayaklar?n?zda ve göl aya?? parmaklar?n?zda iyile?meyen yaralar Kaslar? yarmak ve damarlar? ferahlatmak yerine fizik sa?alt?m hareketleri örgüld???nda ya?anm?? olan a?r? en az dereceye inecektir. üste, katk?s?zl?kl? bir beslenme yakla??m?n?n